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楽々屋ひろば「習字教室」♪

シルバーカー・ショッピングカー・介護用品専門店・楽々屋の小谷です

 

 

今日の、「楽々屋ひろば」は習字教室でした(*^^)v
 

皆様、とても落ち着いた字を書かれています

 

author:シルバーカー&ショッピングカーの楽々屋です♪, category:-, 17:22
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大人の脳トレリトミック♪

シルバーカー・ショッピングカー・介護用品専門店・楽々屋の小谷です

 

 

楽々屋ひろば

 

「大人の脳トレリトミック」

 

開催のお知らせです♪

 

2月20日(火)10:30〜12:00

 

場所:楽々屋草津店 広島市西区草津南2-6-10

       TEL 082-278-4617


参加費 500円

 

リズムに合わせて手足を動かし体も心もマッサージ

音♪のある生活は良いですね(*^^)v

絵本の読み聞かせもあり心が癒されます♪

椅子に座ったままでも十分楽しめますよ♪

 

皆さんと、楽しいひと時を過ごせるのを楽しみにしています♪

ぜひ、ご参加くださいませ(^.^)/~~~

author:シルバーカー&ショッピングカーの楽々屋です♪, category:-, 15:21
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わくわくエクササイズ♪

シルバーカー・ショッピングカー・介護用品専門店・楽々屋の小谷です

 

 

筋トレに可愛い〜わくわくエクササイズ見つけた〜♪
 

「ねこのて👐「はちのじ」「たまご」           
 

無理のない動きで脇腹・腰・腕・肩・背筋が鍛えられる〜
 

これで腕の振袖も少しは変わるかも( ^ω^)・・・♪

 

   島製作所わくわくエクササイズ

  

    「ねこのて」1200円 

    

    「はちのじ」1800円

 

    「たまご」600円

  

     ピンク  〜 ソフト

     イエロー 〜 レギュラー

     ブルー  〜 ハード

 

    

 

author:シルバーカー&ショッピングカーの楽々屋です♪, category:-, 12:03
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筋トレ笑いヨガ

シルバーカー・ショッピングカー・介護用品専門店・楽々屋の小谷です

 

 

五日市で笑いヨガをさせて頂きました(*^^)v


体成分測定での、筋肉量不足という判定に奮起して、笑顔

 

筋トレをテーマに笑いヨガをしました♪笑顔


足・腕は当たり前に筋トレしますが笑顔

 

最近、ほうれい線が気になるので顔の筋トレと題して笑顔

 

顔を縮めたり、広島県の地図のように顔を伸ばして〜と、笑顔

 

人様に見せれない顔をしました笑顔

 

皆様、大笑いでした〜( ◠‿◠ )
 

今年は、体力・筋力(金力)をつけていきます〜(^.^)/~~~
 

皆様、お付き合いいただきありがとうございました♪笑顔

author:シルバーカー&ショッピングカーの楽々屋です♪, category:-, 13:55
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ノルディックウォーク体験♪

シルバーカー・ショッピングカー・介護用品専門店・楽々屋の小谷です

 

 

ノルディックウォークの体験に行ってきました♪
 

日常生活では車に乗ることが多く、歩くことがないので
 

約1時間半のノルディックウォークは大丈夫かなぁ〜と
 

少し不安になりながらのスタートでした。


中央公園から川沿いに平和公園、そしてアステールプラザ辺り
 

まで行きそこから引き返す距離でしたが
 

平和公園は、沢山の観光客の方々がおられ外国人の方に
 

「にんにちはー♪」と挨拶をしながら楽しく歩けました♪
 

ノルディックウォークは、正しい姿勢で歩けて、

 

足腰への負担が少なく、

 

全身の筋肉を使うことができるので

 

運動効果の高い全身運動と言われていますが、

 

まさにそのとうりでした(*^^)v
 

体成分測定をして頂きましたが、
 

やはり、「脂肪多め」との判定(´-`).。oO
 

そして、足の筋肉量が少ないとの判定(*_*;
 

しかし、体験後は姿勢もよく歩き方が速くなっている〜♪
 

これから、日常生活に筋トレを取り入れるぞ!!!
 

そして、ノルディックウォークのクラブを作り
 

「歩いて元気」を皆さんと一緒に推進していこう〜

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職員研修で笑いヨガ♪

シルバーカー・ショッピングカー・介護用品専門店・楽々屋の小谷です

 

 

居宅介護支援事業所の職員研修で
 

笑いヨガをさせて頂きました(*^-^*)
 

今年初めての職員研修にふさわしいと喜んで頂きました(*^^)v
 

皆様の、ストレスの発散の仕方や笑うことイコール息を抜くことなので
 

力まず仕事ができるテクニック等をお話させていただきました♪
 

笑いヨガ中に息が入りにくいと言われている方がいらっしゃたのですが、
 

実践後は息が深く入りますと喜ばれていました♪
 

皆様、朗らかなお顔になられ体も軽い〜と大変喜んでくださいました。
 

年の初めに、笑いあいハグもしあい職場のコミュニケーションもバッチリ
 

だと思います。
 

皆様、この笑顔で一年楽しくお仕事をされてくださいね
 

ありがとうございました(*^-^*)

author:シルバーカー&ショッピングカーの楽々屋です♪, category:-, 14:42
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新たなる希望♪

シルバーカー・ショッピングカー・介護用品専門店・楽々屋の小谷です

 

 

あけましておめでとうございます正月

 

今年の幕開けは穏やかな光に包まれ始まりましたね正月

 

皆さまも、今年の目標など掲げ新たなる

 

希望を持って新年を過ごされていると思います正月

 

楽々屋草津店も10年目の節目の年であり、

 

今までの良きものは更なる喜びが広がるように継続して正月

 

新たなる事にチャレンジして、皆様に喜んで頂けるよう

 

努力していきたいと思います正月

 

何をすれば良いか手探りの状態ですが正月

 

世のため人のためチョットだけ自分のための精神で顔晴っていきます(*^^)v

 

今年もどうぞよろしくお願いします"(-""-)"

 

 

 

 

author:シルバーカー&ショッピングカーの楽々屋です♪, category:-, 16:12
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楽々屋もクリスマスイブです♪

シルバーカー・ショッピングカー・介護用品専門店・楽々屋の小谷です

 

 

クリスマスイブ🎄

 

皆さん、何処で誰と過ごされていますか(*^^)v

 

私は、ありがたいことにお仕事です♪

楽々屋草津店もクリスマス気分いっぱいです〜

  

サンタさんも可愛いピンクの

 

  シルバーカーに座っていますサンタクロース

 

  楽しいクリスマスイブをお過ごしくださいね✨

 

author:シルバーカー&ショッピングカーの楽々屋です♪, category:-, 16:01
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映画「ケアニン」見に行きました♪

シルバーカー・ショッピングカー・介護用品専門店・楽々屋の小谷です

 

 

映画「ケアニン」見に行きました♪

 

色々なことを感じえる作品ですが、

 

何よりも優しさに満ちた作品ですね(*^^)

 

会場には、介護のお仕事をされている方々や

 

介護真っただ中の方々なども沢山いらっしゃっているようで、

 

後半では泣かれている方々も沢山いらっしゃいました。...


是非、介護のお仕事をされている方々も、

 

認知症の家族を抱えていらっしゃる方々も、

 

これから介護のお仕事をしたい方々、その他の皆さまも見てくださいね。
 

他人ごとではなく、誰でも、もれなく老後は来ますよね〜

 

認知症には認められること、一つになることリズム感が大切です!と

 

認知症予防ゲームを教えてくださった先生が言われていましたが、

 

全く!心からの喜びは、誰でも人に認められること、

 

心が触れ合い満たされることだと思うな〜( ^^) _U~~

author:シルバーカー&ショッピングカーの楽々屋です♪, category:-, 13:32
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認知症予防ゲームを地域のお世話をされている方々とさせて頂きました♪

シルバーカー・ショッピングカー・介護用品専門店・楽々屋の小谷です

西区の地域包括さんのご依頼で、地域のお世話をされている方々に
「スリーA認知症予防ゲーム」をさせて頂きました♪
地域のお世話をされている方々なので、認知症予防に対して大変ご興味をお持ちです。
ゲームに対しても積極的でノリもよくスピード感がとても良い方々でした。
ゲームも終わり、質疑応答では色々なご意見をお聞かせくださいました♪
その中でも、皆様が頭を抱えているのが出てこない人をどうしたらいいのか?というものでした。
本当にその部分が、どの地域に於いても一番の問題点だと思います。
何か良い方法はないでしょうか〜⁈
これから、各地域に帰って是非とも、このゲームを継続していただければ幸いです。
皆様、ありがとうございました(*^-^*)
author:シルバーカー&ショッピングカーの楽々屋です♪, category:-, 15:58
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